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자유게시판

올만에 헬스장 갔더니..

삐돌삐돌 2007.06.27 12:08 조회 수 : 280

요즘 운동 할려고 헬스장 끈었습니다.
4년 전쯤 헬스를 근 1년 동안 다니다가..
3년 동안 헬스장 근처도 안 다니다가..

찌는 살(체중 12kg 증가), 나오는 배(허리 3인치 증가)
쳐진 허벅지와 가슴의 압박에 못 이겨 다시 헬스장을 찾았습니다..

몇 년만에 운동 할려니 죽겠더군요..
조깅 30분 하는데 가슴이 터져 나갈것 같구..
무려 14kg의 체중이 증가 했음에도
옛날에 들던 무게 1/3도 못 들고..;;

그래도 요즘 운동 하니 더운 밤에 잠도 잘 오고
밥맛도 좋습니다..
(아침에 뻐근해서 못 일어 나는거 빼곤 다 좋네요..)

클라 횐님들도 운동하세요^-^
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