저도 금연하는데 그거 도움 많이 받았습니다.(금연한지 2년 넘었습니다. ㅎㅎ)

10년 넘게 피우면서 금연결심을 수도 없이 했지만 패치 붙이니까 정말로 흡연욕구가 많이 줄어듭니다.

그러나 주의하셔야 할 건 것도 어디까지나 보조제일뿐 자신의 의지가 없으면 정말 힘들더라구요.

뭐,,저도 그거 붙이고 샤워도 했습니다만..안떨어지고요,

새해를 맞이해서 하신 결심 꼭 이루어 내시길 바랍니다.

그런가요? 전아직 4일째 버티고 있는데.. 작년에도 3개월넘게 참다가.ㅋㅋ
패치가 좋기 하군요.. 만약 피고싶으면 한번 사봐야 겠네요..

전 저번에 담배 끊을때..니코XX껌의 도움을 많이 받고 끊었습니다 ㅋ

지금은 다시 피우고 있지만..다시 금연을 시작할려구 합니다..

이번에도 껌으로 ㅡㅡ;;;

저도 3일째..금연중입니다.

담배는 배우는 순간부터 끊을 순 없는거 같습니다. 평생 참아야 한다는 말이 맞는거 같습니다.

10년동안 피면서 왜 끊어야 되는지 이유가 없었는데...이유가 생겼습니다.

점점 머리가 나빠지는거 같습니다. ㅜ.ㅠ

몸에 붙이는 패치를 강추합니다. 저의 경험담은 아니지만 친구말로는 효과가 대단하다 하네요.. 단지 끊어야겠다는
막강한 의지가 필요하다내요;;;

boomba 님 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!//

제가 지금 그거 붙인지 4일쨰 되었습니다!!!!!!!!!!!!!! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

저랑 똑같은거 똑같은 단계시네요... 2단계... 전 마트서 11000원 줬는뎅~ ㅎㅎㅎ

신기하게 24시간 되갈때면 담배가 더 확 땡깁니다...

첫날은 24시간만에 붙였고 어제는 한 30시간만에... 오늘은 자는시간 포함해서 아까낮에 붙였으니 오늘도 대충 30시간...

중간에 그냥 참을만큼 참아보고 기미오면 확~ 붙이세요...

효과는 확실히 있는듯 합니다.~ 그전에 어설프게 끊으려 할때 느껴지던 금단현상이 덜한데요 저는~

다~~~ 아직 술자리는 안헀지만... 웬만한 일상은 참을만 한데... 도저히 화장실에서는 정말 힘듭니다...ㅋㅋㅋ

이제3일 넘어가는데 아직 잘하고 있습니다. 꼭 같이 성공해요 우리~~~~ ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ


전 이만 헬스클럽에 담배생각 잊으러... ㅋㅋㅋ

패치가 물에 젖으니 떨어지려 합니다... 쉽게 떨어지는건 아니지만 그렇다고 확 잘 붙는것도 아니네요~

어제 운동하고 샤워 했더니 반쯤 떨어졌드라구요...

그래서 어제 붙일때는 샤워해도 물이 많이 안 닿는 허벅지 안쪽에 붙였습니다~ 참고하세요... ㅋㅋㅋ

이렇게 반가울수가~ ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

우아~ 생각보다 많이들 써보셨군요...

이번엔 모두모두 성공해 보자구요~

클라에 소모임으로 금연방 하나 만들어 주실수 없나요?

혼자 하는것 보다 서로 도와가며 의지를 추스리면 더 좋을것 같은데...

만들어 주시면 제가 방장이라도 하겠습니다~ ^ㅂ^

ㅋㅋ 금연방 좋은데요.
우선은 저같은경우... 아침에 눈뜨자 마자 담배를 안핍니다.
두번째 화장실에서 절대 안핍니다... 그래서 인지...고비만 잘버티면 끈을수 있을거 같네요..
다만... 술자리가 문제가 되겠죠 ㅋㅋ

그리고 금연도시라고 홈피 있는데요 거기에서 프로그램 다운받으시면
실시간으로 지금까지 핀담배의 금액과... 지금까지 금연하면서 안핀 담배갯수가 나옵니다.ㅋㅋ
강추합니다~
http://www.nonsmokingcity.org/#

보건소 가시면(보조제품) 꽁짜로 줍니다 ㅎㅎ

참고하세요 ^^

저도 그 패치로 담배 끊은지 2년 되었습니다.
얼큰한 음식, 짜짱면 먹고 나면 특히 땡기던 담배 생각이 안 나더군요.
효과 100%입니다.

금연시즌이 되기 두달전부터 니코패치 광고하더니...
광고가 먹히긴 하네요^^;;

비흡연자라 자세한건 모르겠습니다.

보건소 가시면(보조제품) 꽁짜로 줍니다 ㅎㅎ

참고하세요 ^^ (2)

정부돈은 최대한 이용해먹는게 남는겁니다...

도움이 안되는거 같던데....

정말 골초(?)는 붙이는 패치타입으로는 해결이 안되더군요.
병원에가서 진단받고 먹는 약이 있더군요. 비아그라에서 만든 회사에서 만든 약인데...
약국에서는 그냥 안주고요 병원에서 진단서를 발급받아야 한다는군요.

울 회사에 정말 골초(손목을 잘라도 담배는 핀다던....)가 장가가더만 끈어보겠다고 병원가서 일주일치 약을 받아 먹었는데 약을 먹는동안 계속 담배를 핀후 만족감이 항상 유지되더라더군요. 그런데 일주일후 다시 병원에 가려니 신세가 처량해서 그냥 끊어버립다.

아마...몇달 먹어야 되는걸로 알고있습니다. 가격이...한알에 4000원이던가...머 그렇다더군요.(1년전)