자유게시판이니깐 이런 글 올려도 되죠...^^
오늘 보건소가서 건강진단서 때문에 혈압을 측정했는데 높게 나오시네요
하는 겁니다.
평소 건강하다고 생각했고 작년에도 괜찮았는데.. 왜 이렇지 싶더라구요
일을 하다가 가서 피곤했고, 담배, 커피를 막 피고, 마시고 와서 그렇다고 그럴수도 있다고 하네요 밥도 아침, 점심 다 안먹구 같구요.
그래서 내일 다시 올떄 다시 재어보자고 하더라구요..
내일 다시 가면 혈압 낯추어야 되는데..
어떻게 낮게 나오게 하죠 .^^ 조언 좀 구해 봅니다.
오늘 보건소가서 건강진단서 때문에 혈압을 측정했는데 높게 나오시네요
하는 겁니다.
평소 건강하다고 생각했고 작년에도 괜찮았는데.. 왜 이렇지 싶더라구요
일을 하다가 가서 피곤했고, 담배, 커피를 막 피고, 마시고 와서 그렇다고 그럴수도 있다고 하네요 밥도 아침, 점심 다 안먹구 같구요.
그래서 내일 다시 올떄 다시 재어보자고 하더라구요..
내일 다시 가면 혈압 낯추어야 되는데..
어떻게 낮게 나오게 하죠 .^^ 조언 좀 구해 봅니다.
댓글 3
-
따르띠프
2011.03.09 16:37
-
니시오카
2011.03.09 19:03
혈압은 최소 10분이상의 안정을 취한후에 측정해야 합니다.
배가 부른상태-심한운동을 한상태-커피나 흡연/음주를 한상태-피곤한상태-긴장또는 흥분상태 등에서 혈압을 측정한
경우 정확한 측정이 이루어질수 없습니다.
그리고 한번 측정해서 혈압이 높다고 고혈압이 아니라 적어도24시간 혈압측정을 통해서 고혈압의 진단을 내립니다.
보건소에 가셔서 10분이상 안정을 취하시고 측정하시기 바랍니다. -
스팀팩라셍
2011.03.09 19:14
재기 직전에는 전화도 걸어다니지도 마세요. ^^
전날 푹주무시는건 필수입니다.
잠 푹 주무시고..기름기 없는 식사하시고 가심 될거에요.
원래 고혈압이 아니다면..