저도 와이프 때문에 담배를 끊었습니다. 끊은지.. 1년 3개월 되네요

담배 끊어야 결혼 해준다고 하길래..단칼에 싹뚝 끊었네요 ㅡㅡㅋ

13년 정도 담배를 폈었는데 단칼에 끊고 금연초 한달 피고 아직까지 한대도 안피고 있네요 ^^

사랑하는 사람을 만나면 가능하실 꺼에요 ^^ 저도 예전엔 하루에 한갑반~2갑정도 폈었지만 가능하드라구요 ㅡ.,ㅡ

그리고 위에 글쓰신 분의 말이 정답입니다. 평생을 참고 산다는 말 ^^ 30년 금연하신분도 가끔씩 생각이 나신다고 하더군요

이제 5일째인 일인......

고통의 나날입니다....  ㅜ,.ㅜ

제친구가 여자바뀔때마다 끊었다가 다시피우기를 계속 반복하더군요. 좋은 방법이 아닐듯.

이런 글이 올라올때마다 하는 말인데요......무성의하게 답변하는게 아니라 정말 정답은....

안피면 됩니다.
저도 13년 골초생활을 접은지 3년반입니다.

어떤 의미나 이유나, 보조제나 끊으면 힘들지않을까 하는 고민등은 절대 도움 안되구요.

아무생각하지말고, 그 낙엽태운 연기를 왜 마셔야하는 당위성부터 찾아보세요.
피우면 입에서 재떨이냄새가 나서 말할때 상대방이 역겨워할텐데, 왜 피워야하는지....
그게 정말 스트레스해소에 좋은지.....그럼 비흡연자는 스트레스에 쩌는지.....
담배를 안피우면 정말 할게 없는지......그럼 비흡연자는 우울증에 왕따에, 할게 없는 사람인지.....
피우면 한달에 약 10만원에, 훗날 건강비까지 깨지는데 왜 돈을 내가면서 쓰레기태운연기를 마셔야하는지....
정부나 의원들을 욕하면서, 왜 담배값으로 국회의원 월급을 줘야하는지.

저같은 경우에는, 약속을 칼같이 지키는 성격이라, 왠만하면 약속을 남발하거나 함부로 약속하지 않습니다.
그런데, 금연 2년전쯤부터 주변에 모든이에게 통보를 했습니다. 30살되는 1월1일날 끊겠다고
그래서, 그날 해돋이보면서 마지막 담배를 태웠습니다.
그러고 약 한달정도 술마실때와 당구칠때, 게임할때 무쟈게 힘들었지만
지금은 말짱합니다.

하지만, 아직도 담배냄새가 싫지않아요 ^^ (위험위험...)

안피면 되는데 쉽지 않으실꼬에요.

저 같은 경우 일단 담배 4시간이상 지나면 머리에 아무 생각이 안나네요.. ㅋㅋ 하루 한갑의 생활이 어언 4년째...

우선 담배는 당장 못 끊으시더라도 보이지 않는 곳에 두세요. 시간 봐가면서 한시간만 더 참자~참자 하시고요
은단이 입에 담배맛 줄이는데 일조를 하는거 같네요. 목캔디 같은 것도요..

전 우선 하루에 5까치로 줄였고(1주일째), 줄이다 보니 끊을 수 있을 것 같은 자신감이 후훗!
오늘 보건소에 패치 받으러 갑니당.

안피면 되는 정답을 한번에 찾기가 쉽지 안네요.

전 5년피다가 끊은지 한달하고 2주정도 지났는데..

계기가..요즘 현금이 궁해서...ㅡㅡ 담배값 아껴서 기름비에 보태자 하고..

지금까지 안피고 있네요 ㅎㅎ